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Weisheit

Life

Keine Motzerei: Ich faste fiese Gedanken

Die Fastenzeit hat vor ein paar Tagen begonnen, und viele Menschen stehen schon voll motiviert in den Startlöchern: da fasten die einen Süßigkeiten, während andere vierzig Tage lang auf Alkohol verzichten – und ich? Ich finde, momentan sind meine Ernährungsgewohnheiten…

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Fitness, Food

Meine 5 Fitness-Frühstücksideen

Ich muss mich gelegentlich dafür rechtfertigen, so ein ausgeprägter Morgenmensch zu sein. Um mich herum, so scheint es, gibt es nur Langschläfer und Morgenmuffel, die nicht nachvollziehen können, warum ich meinen Wecker täglich um 5:15 läuten lasse, wo ich doch…

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Life Hacks

90s, Baby: Die Krux mit dem Alter

Als junger Mensch kann es einem nicht schnell genug gehen: man möchte alt genug sein, um endlich ausgehen zu dürfen, alt genug sein, um wegzuziehen und  studieren zu können, alt genug sein, um seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Doch dann…

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Fitness

Die 6 knackigsten YouTube-Workouts

workout videos

Eines der Vorteile am Training in einem Fitnesscenter ist ja die persönliche Betreuung. Im Vitaclub* ist ständig ein Trainer vor Ort, der mir sagt, wenn ich etwas falsch mache, der mir mit Tipps hilfreich zur Seite steht oder einfach auf…

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Beauty

Meine Favoriten für trockene Haut im Winter

Schon seit frühester Kindheit, und ganz besonders in meinen Teenagerjahren, hatte ich mit Neurodermitis und Hautproblemen zu kämpfen. Früher war es sogar so schlimm, dass ich Cortison in Tablettenform und heftige Salben verschrieben bekam. Ich bin unendlich froh, dass meine…

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Life

Tops und Flops 2016

2016 geht zu Ende, und auf Ginger in the Basement war gewaltig viel los. Die Veröffentlichung meines ersten Buches im März, das Redesign im Oktober und viele wunderbare Kooperationen und Kommentare von eurer Seite waren Highlights, die ich nicht missen…

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