Retinol ( eine Art von Zutat, die unter den breiteren Begriff der Retinoide fällt ) wurde als die ultimative Zutat für faltenbrechende Hautpflege angepriesen und wird von Schönheitsexperten auf der ganzen Welt geliebt.
Kein Wunder also, dass in den letzten Jahren - und insbesondere während der Sperrung des Coronavirus - die Nachfrage nach dem Wunderelixier nur gestiegen ist. Aber was genau sind Retinole und Retinoide? , und wie funktionieren sie? Wir sprachen mit Dr. Anjali Mahto, beratender Dermatologe bei der Cadogan Klinik und erfahrene Gesichtspflegerin Kate Kerr um herauszufinden, was sie sind, für wen sie am besten sind und wie sie arbeiten.
Was sind Retinoide?
'Retinoide sind eine Klasse von Verbindungen, die von Vitamin A abgeleitet sind, das üblicherweise in der Hautpflege verwendet wird', sagt Dr. Mahto. 'Wissenschaftliche Studien (hauptsächlich über Tretinoin - das im Allgemeinen ein verschreibungspflichtiges Retinoid ist) zeigen dies Sie können das Auftreten von feinen Linien, Falten und Pigmenten nach 12 Wochen Gebrauch reduzieren. '
Retinoide sind ein aus Vitamin A stammender Hautpflegebestandteil
Was ist Retinol?
Retinol ist einfach eine Art Retinoid - das im Allgemeinen etwas hautschonender ist.
'Es gibt viele verschiedene Arten von Retinoiden, die zur Verwirrung beitragen - dazu gehören Retinylester, Retinol, Retinaldehyd, Adapalen und Tretinoin , um nur einige zu nennen “, sagt Anjali.
'Sie sind alle leicht unterschiedliche chemische Verbindungen. Retinylester, Retinol und Retinaldehyd sind rezeptfrei erhältlich und schwächer als Tretinoin. “
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Was bewirkt Retinol?
Retinoide sind zwar ein wirksames Füllmittel für reifere Haut oder solche, die durch die Sonne vorzeitig gealtert sind, aber auch bei Menschen mit Ausbrüchen äußerst wirksam. 'Sie wirken als Peeling und verbessern den Umsatz der Hautzellen.' sagt Dr. Mahto. „Sie sind daher besonders wirksam bei Menschen mit sonnengeschädigter Haut oder bei Menschen mit Akne.
'Sie tragen auch dazu bei, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten, Altersflecken und Hautpigmentierungen zu verbessern, indem sie die Kollagenproduktion erhöhen und die Blutgefäße in der Haut stimulieren', fügt sie hinzu.
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Was passiert, wenn ich es benutze?
Kate sagt: „Dadurch schält sich Ihre Haut ab. Wenn Sie zum ersten Mal mit Retinol beginnen, beschleunigt es den Zellumsatz, was bedeutet, dass die Zellen schneller zur Hautoberfläche gelangen.
'Tatsächlich gerät die Haut in Panik und löst eine Entzündung aus, um die sogenannten Probleme zu beheben. Rötung, Brennen, Stechen und Schuppen sind normal und werden erwartet. Du erschaffst neues Gewebe, damit es das alte Gewebe abschiebt, weshalb du das Abblättern bekommst - es ist eine positive Sache, aber es ist unansehnlich - also Es ist eine perfekte Zeit, um während einer Sperrung zu beginnen, wenn niemand Sie sehen kann! '
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Ab wann sollte ich sie verwenden?
Obwohl Retinoide weithin als Anti-Aging-Wirkstoff bekannt sind, sind die Vorteile von Retinoiden breit gefächert - und wir sollten sie laut Dr. Mahto früher in unsere Routine einbeziehen, als wir denken.
„Die Haut verliert ab Mitte der zwanziger Jahre etwa ein Prozent Kollagen (das Protein, das der Haut ihre strukturelle Unterstützung verleiht) pro Jahr. Die Einführung von Retinoiden ab Ende zwanzig ist ein angemessener Zeitpunkt, um Ihr Hautpflegesystem zu erweitern. ' Sie sagt.
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Soll ich mit einem Fachmann sprechen?
'Ich denke mit Retinol sollte jeder suche professionellen Rat bevor ich es benutze «, sagt Kate. „Ich habe keine einzige Person getroffen, der kein professionell verschriebenes Retinol verschrieben wurde, das es richtig verwendet! Die Leute haben Angst davor - sie werden sagen 'Ich habe es einmal versucht und meine Haut verbrannt, ich hatte eine allergische Reaktion' - es ist oft eine reizende Reaktion und das ist zu erwarten und normal.
„Normalerweise würde man eine Reaktion bekommen, wenn es ein wirksames Retinol ist. Wenn Ihre Haut sehr, sehr widerstandsfähig ist, wenn Sie jung sind und Ihr Zellumsatz sehr schnell ist oder wenn die Dosis niedrig ist, können Sie dies möglicherweise nicht tun - aber Sie würden immer noch die Ergebnisse sehen, die wahrscheinlich nicht ganz so intensiv sind. ' Sie fügt hinzu.
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Wie man Retinol verwendet
'Wenn Sie rezeptfrei einkaufen, wählen Sie eines, das mindestens 0,1 Prozent Retinol als Ausgangspunkt enthält', rät Dr. Mahto. Dies ist wahrscheinlich wirksamer als schwächere Derivate wie Retinylacetat, Retinylpalmitat und Retinylpropionat.
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'Lesen Sie die Zutatenliste oder fragen Sie an der Theke, was genau das Produkt enthält. Wenn Sie anfangen, es zu tolerieren, kann die Festigkeit erhöht werden - zum Beispiel auf 0,3 Prozent, 0,5 Prozent und schließlich auf ein Prozent.
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Tragen Sie Ihr Retinoid nachts auf die gereinigte Haut auf. Feuchtigkeitscreme kann 15-20 Minuten später verwendet werden, wenn sich die Haut trocken anfühlt. Stellen Sie sicher, dass Sie tagsüber mindestens SPF 30 tragen, da Retinoide Sie empfindlich gegenüber ultraviolettem Sonnenlicht machen können.
Kate fügt hinzu: „Fang langsam an, sage ich zweimal pro Woche. Die Reizung ist eine verzögerte Reaktion, so dass sie zwei bis drei Tage nach der Anwendung auftritt. Beginnen Sie also zweimal pro Woche und fügen Sie einen Tag pro Woche hinzu, bis Sie es jede Nacht verwenden. '
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Was sollte ich sonst noch über Retinoide wissen?
'Es ist wirklich wichtig, die Haut vor der Verwendung des Retinols vorzubereiten, denn wenn Sie nicht gut eindringen, bekommen Sie viel davon in den oberen Schichten und viel mehr Oberflächenreizungen.' sagt Kate.
»Peelen Sie die abgestorbene Haut ab, wenn sie abblättert. Es ist keine Trockenheit - viele Leute denken, es macht ihre Haut trocken - es tut es nicht, es erhöht tatsächlich die natürliche Fähigkeit Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu spenden. Aber es führt dazu, dass sich die Haut ablöst, so dass die Leute dies als Trockenheit ansehen und wahrscheinlich mehr Feuchtigkeitscremes und andere Dinge verwenden. Aber nein, Sie sollten es am besten nicht tun - Sie müssen tatsächlich damit beginnen, das Peeling zu entfernen. '
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