7 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Sexy Time? Kuschelhotel Seewirt Mattsee

Ohne Mühe zur Traumfigur? EMS Training im Vitaclub

Hallo...

... und willkommen bei Ginger in the Basement,

dem Blog für Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen und trotzdem nach Inspiration und Motivation für ein ausgefülltes Leben suchen. Ich bin Sonja und freue mich sehr, dass du hier bist!

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Ginger in the Basement
Food, Salzburg

Das beste Frühstück Salzburgs

Wisst ihr, auf welche Seehöhe Salzburg liegt? Auf genau 425 Metern – und das Franziski-Schlössel am Kapuzinerberg liegt auf schnuckeligen 640 Metern. Genau diese 235 m Höhenunterschied habe ich am Sonntag bereits vor dem Frühstück hinter mich gebracht. Zu Fuß…

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Fitness, Süßes

Ginger wird fit: Protein Bowl

Es könnte ja sein, dass ich früher der Mensch war, der Proteinshakes für völlig überflüssig gehalten hat. Bis ich draufgekommen bin, dass es manchmal durchaus schwierig sein kann, auf seine tägliche Eiweißmenge zu kommen. Und dass die Dinger hervorragend satt…

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Die Welt, Life

Der Tag, an dem ich Mark Zuckerberg traf

An diesen alkoholgeschwängerten, lustigen Abenden, an denen man mit Freunden zusammensitzt und darüber sinniert, welche Berühmtheiten man schon im echten Leben getroffen hat, war mein bisheriges Highlight immer bloß Roberto Blanco. An der Baumarkt-Kassa. Versteht mich nicht falsch, Roberto ist…

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Life

Keine Motzerei: Ich faste fiese Gedanken

Die Fastenzeit hat vor ein paar Tagen begonnen, und viele Menschen stehen schon voll motiviert in den Startlöchern: da fasten die einen Süßigkeiten, während andere vierzig Tage lang auf Alkohol verzichten – und ich? Ich finde, momentan sind meine Ernährungsgewohnheiten…

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Pikantes

Lachs auf Kokos-Selleriepüree

Es soll ja Leute geben, die sich über Wintergemüse beschweren. Ich weiß gar nicht, was die haben, denn gerade Sellerie und rote Rüben sind so wandelbar und aufregend, dass ich mich immer freue, wenn ich die guten Stücke in meiner…

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