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Weisheit

Life, Life Hacks

Schlechte Angewohnheiten bekämpfen

Schlechte Gewohnheiten halten uns von so manchem Glück ab, vergeuden unsere Zeit und rauben uns Energie. Manchmal nicht nur das – darüber hinaus können schlechte Angewohnheiten  Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Was aber kann man tun, wenn man diese schlechten Angewohnheiten aus dem Weg räumen und sie aus seinem Leben raus haben möchte? Wie kann man seine Marotten in etwas Positives verwandeln? Auch wenn ich nicht alle Antworten habe, habe ich doch im Laufe der Jahre einige Taktiken gelernt, wie man damit umgehen kann – und die folgen auf dem Fuß! Du musst es wollen No na – dieser Ratschlag klingt…

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Life

Bin ich zu hässlich für meinen Blog?

Leute, ich verstehe Instagram nicht mehr. Seit April 2012 verwende ich die App nun bereits – weil ich auf diese Weise sehe, was meine Bekannten und Lieblingsblogger gerade treiben, was sie auf ihrem Frühstücksteller liegen haben oder um einfach nur dazu um gepflegt meinem Voyeurismus zu frönen. Ich scrolle wahnsinnig gerne und beinahe im Stundentakt durch die abonnierten Feeds, bloß: das Hochladen eigener Bilder macht mir immer schwerer zu schaffen.   Ich kenne die gängigen Tipps und Tricks:   Habe einen durchgängigen Feed. Verwende immer den gleichen Filter. Poste Selfies. Und fotografiere verdammt noch mal viel Avocadotoast!   Und trotz…

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Fitness, Life

Ginger wird fit: vorher-nachher

[Werbung] Es muss eine ganz perverse Form der Faszination sein, aber ich muss zugeben: ich stehe auf vorher-nachher Fotos. So eine klassische Transformation, mit Vorher-Fotos minderer Qualität aus dem Jahre Schnee und dem Endergebnis beglückt mich ungemein. Dass es nun aber bei mir selbst so weit ist und ich etwas derartiges vorzuweisen haben, erfreut mich so über alle Maßen, dass ich es gar nicht beschreiben kann. Ein Jahr Ernährungsumstellung und Training habe ich nun hinter mir, und diese Kooperation mit dem Vitaclub Salzburg ist eines der besten Dinge, die mir je passiert sind. Auch wenn ich gerade die letzten zwei…

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Life Hacks

7 Wahrheiten übers Erwachsensein

erwachsensein

Als Jugendlicher war mein Mantra: „Wenn ich erst mal erwachsen bin, dann…“ – es hat sich jedoch herausgestellt, so umwerfend das Erwachsenensein auch ist (man kann so lange aufbleiben wie man will und sich alle Süßigkeiten kaufen, wie man möchte), es gibt da ein paar Dinge, die sind nicht so lustig daran. Und keiner verrät einem die!     Es gibt immer noch Gruppendruck Wer behauptet, es hätte in Jugendtagen kein Gruppendruck geherrscht, lügt (oder ist in eine reformpädagogische Schule gegangen). Leider gibt es den im Erwachsenenleben immer noch. Meist sind es nun nicht einzelne coole Kids, die einem einreden,…

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Fashion

6 Stylingsünden aus Jugendzeiten

  Wenn ich Fashionblogger in den neuesten Trends sehe, die respektive die Trends der Nuller-Jahre und somit meiner Jugend sind (Stichwort Choker, Samt und chunky Highlights), rollt es mir dezent die Zehennägel auf. Erinnern mich diese Fotos doch an ganz viele Irrungen und Wirrungen, die ich in meiner modischen Jugend erleben musste. Erstaunlicherweise kommt einiges wieder, was man gerne für immer im Verborgenen gesehen hätte, nur auf der Augenbrauenfront sieht es derzeit ganz anders aus (ich behaupte aber: die Instagram-Augenbrauen von heute sind auch nur die strichdünnen Augenbrauen von 2004). Und weil mir beim Durchblättern meines Fotoalbums wirklich ganz schreckliche…

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Life Hacks

7 Wahrheiten, die dir keiner übers Abnehmen erzählt*

(Werbung) Ich hatte in den letzten zehn Monaten abnehmtechnisch sehr viele gute Phasen. Elf Kilos sind gepurzelt, und dann ist es passiert: ich wurde eine Woche krank, ließ das Fitnesscenter Vita Club, in das ich gehe, schleifen und hatte schokoladetechnisch null Disziplin aufzuweisen. Das hat sich in einer kleinen Zunahme ausgewirkt, was mir diese Woche etwas vermiest hat. Aber auch die restlichen Monate waren nicht immer nur von Erfolg geprägt. Abnehmen, gesünder zu werden ist keine Zeit voll Sonnenschein und Glück. Es gibt auch bittere Wahrheiten, wie diese hier:     1 Kleiderkauf ist nervig Über die Monate hat man…

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Life Hacks

12 Tipps zum Geldsparen

12 Tipps zum Geldsparen Ich hab es schon öfters durchscheinen lassen, und heute sage ich es mit Vehemenz: Auch wenn ich selber ein Teil dieser glitzernden, materialistischen Bloggerwelt bin, in der es oft darum geht, Dinge zu verkaufen, zu erwerben und unter die Leute zu bringen, geht mir diese Einstellung ab und zu gegen den Strich. Ich will euch nicht ständig einreden, ihr bräuchtet gewisse Produkte, um glücklich zu sein. Im Gegenteil: ich will, dass ihr euer Geld beinander haltet und euch somit Dinge leisten könnt, die wirklich wichtig sind – wie Wohnungen zum Beispiel. Deswegen habe ich heute 12…

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Life

Bloggen als Lehrerin?

Auch wenn es einem an dieser Stelle nicht sofort ins Auge springt: Mein Leben besteht nicht nur daraus, Bloggerin zu sein. Mein Alltag wird nicht 24 Stunden, sieben Tage die Woche vom Blog bestimmt, denn gerade vormittags bin ich in einer ganz anderen Mission unterwegs: ich bin Lehrerin. Meine Instagram Stories Follower bekommen es womöglich etwas mehr mit, etwa wenn ich mich auf dem Weg zu Arbeit snappe oder hie und da einen kleinen Heftestapel im Konferenzzimmer zeige. Aber auf dem Blog habe ich bisher relativ selten über meine Arbeit gesprochen. Seit mittlerweile 7 Jahren bin ich Integrationslehrerin an einer…

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Life Hacks

So schaffst du dir Auszeiten im Alltag

UIm Alltag ist rund um uns herum ständig was los: da klingelt das Handy, die Kinder jammern, die Katze will gefüttert werden und ein Stapel Arbeit liegt auch noch herum. Ab und zu ist man dann fast so weit, zu explodieren, jeden anzubrüllen und türeschlagend aus dem Raum zu laufen. Damit das nicht allzu oft passiert, habe ich 7 Tipps, wie man untertags schnell ein bißchen Entspannung findet – zum Durchschnaufen, Runterkommen, Ruhigwerden, selbst wenn man grad nicht viel Zeit hat – ein Vollbad oder ein Spa-Abend fallen also hiermit schon weg.   Füße hochlegen Das klingt womöglich nach sockentragenden,…

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Life

Keine Motzerei: Ich faste fiese Gedanken

Die Fastenzeit hat vor ein paar Tagen begonnen, und viele Menschen stehen schon voll motiviert in den Startlöchern: da fasten die einen Süßigkeiten, während andere vierzig Tage lang auf Alkohol verzichten – und ich? Ich finde, momentan sind meine Ernährungsgewohnheiten schon optimiert (hust bis auf Süßes hust), und trotzdem ist es angebracht, mir ein Fastenziel zu stellen. In den letzten Monaten und Wochen habe ich mich einige Male dabei ertappt, wie ich in negative Denkmuster verfallen bin. Das Hirn ist nämlich ein faules Trumm und will die Wege gehen, die es schon kennt. Und die Wege der Gereiztheit sind bei…

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